martes, 26 de noviembre de 2013

Arroces

ARROZ CON COLIFLOR

Este arroz sí que me trae a mis más tiernos recuerdos de la infancia. Por motivos familiares, tuve que quedarme una temporada con mi abuela y durante aquellos días, cada vez que me iba al colegio, antes me preguntaba qué era lo que quería para comer. Mi respuesta, un día tras otro, era siempre la misma: arroz con coliflor. Creo que mi abuela llegó a exasperarse, pero se resignó y ante mi insistencia me cocinaba este arroz un día tras otro, y así durante casi un mes. A ella le salía como si fuera pura ambrosía, comida celestial.




Así que yo os voy a presentar su receta tal cual, totalmente genuina. Hoy lo he hecho y en casa todos hemos repetido. Estaba de rechupete.


INGREDIENTES:
  • 350 grs de costillas carnosas de cerdo
  • 1 coliflor (de tamaño más bien pequeño)
  • 8 gambitas rojas rayadas
  • 25 grs de bacalao en salazón desmigado
  • 5 ajitos secos picaditos
  • 2 cucharaditas de café de pimentón dulce de la Vera
  • 1/2 cucharadita de café de pimentón picante
  • 2 cucharaditas de café de cebolla en polvo
  • 400 grs de arroz
  • Colorante alimentario
  • Aceite de oliva
  • Pimienta negra
  • Agua
  • Sal




MODO DE PREPARACIÓN:

1º) Lavamos las costillas y las salpimentamos.

2º) En una paellera, ponemos aceite de oliva a calentar hasta cubrir todo el fondo, sofreímos las gambitas y las reservamos.



3º) Ahora sofreímos la carne.


4º) Mientras, cortamos la coliflor en trocitos pequeños y la lavamos. 

5º) Cuando la carne esté doradita, añadimos la coliflor.

6º) Sofreímos todo durante al menos 5 minutos y agregamos el pimentón dulce y picante, la cebolla en polvo y el bacalao desmigado.


7º) Cuando el bacalao se dore, que tarda no más de 1 minuto, añadimos los ajitos picaditos, removemos y enseguida, antes de que se nos quemen, incorporamos el agua, las gambitas y la sal. 

8º) Llevamos a ebullición a fuego alto durante al menos 15 minutos, para que todos los sabores se mezclen y el caldo se haga espeso y consistente.


9º) Ponemos a cocer el arroz, a fuego alto y sin dejar de remover durante unos cinco minutos. 


10º) Rectificamos de sal y bajamos el fuego paulatinamente a medio y bajito durante 10 minutos aproximadamente, hasta que el arroz esté cocido.


11º) Dejamos reposar y servimos.



He de deciros que, aunque algunos estéis pensando que soy una temeraria en la cocina, por esa mezcla de ingredientes con la carne, las gambitas y el bacalao, no es así. El resultado es espectacular; una explosión de sabores que nos trasladan a momentos de antaño y, especialmente, al disfrute de un sabor casero en toda regla.

lunes, 25 de noviembre de 2013

Varios

BERENJENAS ASADAS CON ATÚN



Esta receta sirve como guarnición o, si queremos cenar ligero, como plato único, porque combina los minerales y las vitaminas de la berenjena y los ajos con las proteínas del atún.



A estas alturas las berenjenas de temporada están dando los últimos coletazos, pero siguen estando igual de ricas. Las mías son ecológicas, cultivadas por mi padre en su huerto particular que tiene como hobby. Por eso no están ni tan hermosas ni tan perfectas como las de compra, pero su sabor y su calidad son muy superiores a las de un supermercado.



INGREDIENTES:


  • 6 ó 7 berenjenas rayadas de tamaño mediano
  • 5 ajitos secos pelados
  • Atún en conserva
  • Pimienta negra, aceite de oliva y sal

MODO DE PREPARACIÓN:

1º) Pelamos las berenjenas, las lavamos y las cortamos en daditos sobre una bandeja de horno.

2º) Las salpimentamos y las regamos con aceite de oliva.



3º) Con el horno precalentado a 150º, las ponemos a cocer durante 45 minutos.



4º) Mientras, pelamos los ajitos y los laminamos lo más pequeños que podamos.

5º) En una fuente, mezclamos la berenjena con el atún y los ajitos.



6º) Volvemos a regar con un poquito más de aceite de oliva y dejamos reposar una hora como mínimo, para que se mezclen todos los sabores.

7º) Servimos en una fuente como plato único o como guarnición. ¡Y este es el resultado!




Simplemente delicioso. Que os aproveche.



Platos tradicionales caseros

MACARRONES AL HORNO CON ATÚN Y FILETE DE CABALLA EN CONSERVA

Siempre viene bien tener a mano recetas de pasta sencillitas, pero no por ello menos sabrosas y nutritivas.

Aquí os presento unos macarrones que se hacen en una hora, más o menos, y cuyo resultado es realmente delicioso.



INGREDIENTES:


  • 400 grs de macarrones
  • 1 cebolla mediana
  • Atún y filete de caballa en conserva
  • 1 bote de tomate frito
  • Pan rallado con ajo y perejil
  • Aceite, sal y colorante alimentario


MODO DE PREPARACIÓN:

1º) En una cazuela ponemos agua a hervir con aceite, sal y colorante alimentario.

2º) Cuando esté hirviendo añadimos los macarrones y los cocemos durante 12 minutos.



3º) Mientras vamos removiendo los macarrones, pelamos la cebolla, la rallamos y la ponemos a pochar en una sartén pequeña con un poquito de aceite.




4º) Cuando la cebolla esté doradita, añadimos una cantidad generosa de atún y de filete de caballa en conserva, y freímos durante 2 minutos más.




5º) Una vez cocida la pasta, escurrimos los macarrones y los ponemos en una cazuela de barro o una bandeja de horno.




6º) Agregamos el sofrito de la cebolla con el atún y el filete y un bote de tomate frito. 




7º) Removemos para que quede todo bien mezclado y esparcimos un poco de pan rallado con ajo y perejil por encima.




8º) Con el horno precalentado a 180º, cocemos los macarrones durante 10 minutos. No es necesario más tiempo porque quedarían demasiado secos, y no nos interesa.




9º) Sacamos del horno, dejamos reposar y servimos.




Tienen un sabor de rechupete, así que es una receta sencilla que os recomiendo de todas todas.


Pescados

CUADRADO DE CALAMAR CON CHAMPIÑONES

Esta es una receta sencilla para comer un plato combinado de pescado sabrosísimo, nutritivo y de muy pocas calorías.



INGREDIENTES:

  • 1 cuadrado de calamar
  • 200 grs de champiñones laminados en conserva
  • 1 cebolla dulce pequeña
  • Aceite de oliva y sal 
  • Pimienta negra
  • Ajo en polvo
  • Salsa verde (ajo y perejil picaditos)

MODO DE PREPARACIÓN:

1º) Rallamos la cebolla y la ponemos a pochar en una sartén con un chorrito de aceite de oliva.



2º) Salpimentamos y cocemos hasta que esté transparente.

3º) Añadimos los champiñones y el ajo en polvo.



4º) Removemos y freímos durante 5 minutos.

5º) En otra sartén haremos el calamar a la plancha.

6º) En una fuente o plato serviremos los champiñones junto con el calamar, partido en dos trozos.

7º) Aliñamos el calamar con un poquito de salsa verde y un chorrito de aceite de oliva.



¡Y listo para comer un plato hipocalórico pero delicioso!

domingo, 24 de noviembre de 2013

Platos tradicionales caseros

FIDEUÁ MEDITERRÁNEA

Aunque me consta que la fideuá es un plato que se cocina en toda España, es cierto que la mediterránea tiene algo especial.

Sé que hay varias formas de hacerla, pero aquí os presento la mía, que es bastante rápida de cocinar y sale muy sabrosa.



INGREDIENTES:


  • 8 gambitas rojas rayadas
  • 8 mejillones en carne
  • 8 almejas
  • 1 puñado de pescado variado (calamares, sepia, emperador, bacalao, rape...)
  • 1 litro de caldo de pescado
  • Majada de tomate, cebolla y especias (para ver la preparación de la majada y del caldo de pescado id a esta receta, donde os lo explico detalladamente):
  • http://marianysusrecetas.blogspot.com.es/2013/11/arroces_21.html
  • 350 grs de fideos de fideuá
  • Ajo y cebolla en polvo
  • Colorante con especias, tipo preparado de paella.
  • Aceite 
  • Sal






MODO DE PREPARACIÓN:


1º) En una paellera ponemos aceite a calentar y sofreímos las gambitas rojas en primer lugar, para darle al aceite color y sabor.



2º) Luego añadiremos el resto del pescado, el ajo y la cebolla en polvo, y lo sofreiremos durante unos 5 minutos a fuego medio.



3º) Una forma de saber que el pescado está en su punto es cuando las almejas han abierto. Entonces es el momento de agregar la majada, una pizca de sal y seguimos removiendo unos 10 minutos, hasta que el color del sofrito haya oscurecido un poco.




4º) Ponemos los fideos, el colorante con especias y removemos durante un minuto más o menos, para que quede todo mezclado.





5º) Ahora echamos el caldo de pescado y nos reservamos un poco por si nos hace falta después, no sea cosa que nos pasemos en cantidad y los fideos no queden en su punto.



6º) Llevamos a ebullición y una vez esté hirviendo cocemos a fuego medio-alto durante unos 5 minutos. Rectificamos de sal y luego seguimos cociendo unos 10 minutos más a fuego lento. Si vemos que nos falta un poquito de caldo, lo añadimos del que hemos reservado.




7º) Dejamos reposar y servimos, bien sola, bien con limón o con un poquito de alioli.





FIDEUÁ A LA LEÑA


He de deciros que los fines de semana, festivos o cuando tengo invitados en casa la fideuá la hago a la leña, y desde luego uso el mismo método y los mismos ingredientes pero multiplicados por 4 ó 5 veces. Además, como la paellera es muy grande, me permite poner una cantidad ingente y mucho más variada de pescado. 

Aquí os dejo algunas fotos. Aunque la fideuá hecha en la vitro sale muy rica si le ponemos cariño, he de confesaros que al lado de la hecha con leña no hay color.





Platos tradicionales caseros

CREMA FINA DE VERDURAS CON CALABAZA



En ocasiones nos apetecen también platos más ligeros, como esta crema de verduras con calabaza, muy nutritiva, especialmente gracias a las múltiples propiedades de la calabaza.



La preparación es sencillísima y no tiene misterio alguno.

INGREDIENTES:

  • 1 cebollas dulces medianas
  • 1 ajo puerro
  • 4 patatas medianas
  • 3 zanahorias 
  • La pulpa de media calabaza de tamaño mediano
  • Agua
  • Aceite
  • Sal
  • 2 quesitos fundidos light



MODO DE PREPARACIÓN:

1º) Pelamos todas las verduras, las cortamos, las lavamos y las ponemos a cocer en agua hirviendo.



2º) Añadimos un poquito de sal y cocemos durante una hora, más o menos.



3º) Antes de triturar la crema, si vemos que nos sobra un poco de agua, la reservamos y la guardamos para otros posibles platos.

4º) Agregamos un chorrito de aceite de oliva, dos quesitos fundidos light y trituramos todo hasta que quede una crema bien fina.


5º) Servimos y acompañamos de una ensalada ligera, un pescado o carne asada.