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lunes, 4 de agosto de 2014

Arroces

ARROZ AL HORNO CON PATATAS, PIMIENTO ROJO Y ATÚN


Estimados amigos:

Hace ya la friolera de medio año que no os publicaba nada nuevo por aquí, y no es porque no haya tirado de cocina casera ni haya hecho saltar chispas a mis fogones. 

El caso es que por unos problemillas de salud que ahora no quisiera comentar, hay veces que me encuentro de ánimos para deleitaros con muchas recetas y otras tan solo os dejo abandonados en un largo y profundo silencio. Lo siento mucho y os pido disculpas. A ver si a partir de ahora las ausencias, aunque sigan, que no se alarguen tanto en el tiempo.

Y dicho esto, voy a presentaros un arroz veraniego (porque los productos son propios del verano) a ver qué tal se nos da: es un arroz al horno con patatas, atún pimiento rojo y tomate.



Su elaboración es más que sencilla. Aunque primero os dejo los ingredientes para 4 personas:

  •  450 grs de arroz redondo
  •  1 pimiento rojo morrón grande
  •  1 patata (de las nuevas) grande o dos medianas
  •  200 grs de salsa de tomate (también sirve tomate frito)
  •  8 dientes de ajo
  •  1 litro de caldo de verduras
  •  1 pizca de pimienta negra
  •  1 pizca de pimentón rojo de la Vera
  •  2 tomates maduros para decorar 
  •  Aceite de oliva, sal al gusto y un poco de azúcar moreno

FORMA DE ELABORACIÓN:

1º) Encendemos el horno a 190º para que vaya precalentando.

2º) Lavamos las patatas, las pelamos de forma muy ligera sin quitarle la piel, lavamos el pimiento rojo y lo troceamos todo como en la foto.



3º) Si queremos elaborar el plato de forma ultrarrápida, podemos echar mano de una freidora pequeña que tenga el aceite recién puesto, bien limpio.
Entonces freímos en primer lugar lo pimientos, hasta que queden bien confitaditos, y de paso dejarán en el aceite color y sabor, imprescindible para el buen resultado final del plato. Luego los sacamos, los escurrimos, y hacemos lo mismo con las patatas y por último con los dientes de ajo.

4º) Mientras tanto, calentamos el caldo de verduras y en una fuente de horno vertemos el arroz, que mezclaremos con una cantidad generosa de atún, pimienta negra y pimentón de la Vera.






5º) Añadimos poco a poco el resto de ingredientes que hemos frito y también la salsa de tomate. Lo último será el caldo de verduras y la sal.



6º) Por último vertemos el caldo de verduras caliente y dos tomates maduros bien lavaditos y partidos por la mitad. Aquí, si le queréis dar un toque extra, podéis hacer algo muy sencillo. Aliñad los tomates con una pizca de pimienta negra y un pelín de azúcar moreno. El resultado le dará un toque espectacular.



7º) Ahora ya está listo nuestro arroz para meterlo el el horno durante 40 minutos a 190º. Ese es el tiempo que tarda el mío para que quede perfecto, pero cada uno sabe más o menos los tiempos de rendimiento de su horno, por lo que el tiempo podría variar ligeramente.




Y bien, aquí os presento el resultado. Delicioso. Y si está reposado, todavía mejor.





Muchas gracias por leerme y espero que os haya gustado esta nueva receta. 

Un abrazo.

martes, 14 de enero de 2014

Ideas y trucos para reciclar comida

Sofrito de cocido con tomate


¡Hola, amigos! Hacía mucho tiempo que no retomaba el blog, y hoy he querido hacerlo con una idea para reciclar comida. Ya que estamos en la cuesta de enero, esta receta no solo nos servirá para deleitarnos el paladar sino para ahorrar un poquito, que buena falta nos hace.



Se trata de un rico sofrito de los ingredientes con que hemos hecho el cocido.

Ingredientes:

En general, pueden variar dependiendo de lo que cada uno le pongamos al cocido, entre carnes, verduras y garbanzos, pero yo os pongo, a modo orientador, los míos:

Las sobras del cocido:

  • Carne de ternera
  • Carne de pollo
  • Garbanzos
  • Carlotas
  • Puerro
  • Apio
  • Patata
  • Boniato
  • Chirivía
  • Nabo
  • Pencas o cardos
  • Judías verdes (anchas o redondas)


Para el sofrito:

  • 5 dientes de ajo
  • Salsa de tomate
  • Unos taquitos de chorizo
  • Pimentón de la Vera dulce y picante
  • Pimienta negra
  • Aceite de oliva
  • Sal


Modo de preparación:

Cuando hacemos un cocido hoy día, solemos hacer una olla bien grande para sacar caldo para varios días. Ello implica que la cantidad de ingredientes que usamos para hacerlo va en consonancia, y por tanto es bastante ingente.

Para servir el cocido, obviamente separamos el caldo del resto de ingredientes. A mí, como me sale tan gran cantidad, me gusta separarlo directamente en varias fuentes para no sacarlo a la mesa y así que no parezcan sobras.

1º) Ponemos a calentar aceite en una sartén. Mientras, limpiamos los ajos sin quitarles la piel y los chafamos para que tengan mayor sabor.

2º) Rehogamos los ajos y antes de que se quemen añadimos todos los ingredientes del cocido, cortado todo en trocitos pequeñosAñadimos un poquito de sal, pimienta negra, el pimentón dulce y picante y sofreímos durante un par de minutos.



3º) Entonces agregamos la salsa de tomateSofreímos hasta que veamos que el tomate se confita, que cambia de color.




4º) Si queremos darle un toque delicioso, cortamos en taquitos unos trocitos de chorizo y los añadimos.


5º) Seguimos cocinando a fuego medio durante unos 5 minutos y ya estará listo para servir.



Está muy rico, porque se potencian todos los sabores. Además es un plato altamente nutritivo.

Espero que os animéis a hacerlo, porque merece la pena.